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Erkältungssymptome effektiv lindern

By | Wissenschaftliches

Vor einer Erkältung ist niemand wirklich gefeit. Die typischen Symptome reichen von einer verstopften Nase über Husten und Heiserkeit bis hin zu Kopfschmerzen und allgemeiner Abgeschlagenheit. Erkältungen sind harmlos und bedürfen in der Regel keiner ärztlichen Behandlung. Stattdessen können die Beschwerden mithilfe von Hausmitteln effektiv gelindert werden.

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Fit durchs Leben – mit Bewegung

By | Wissenschaftliches | 5'097 Comments

Bis ins hohe Alter körperlich und mental fit bleiben – das ist gar nicht so schwer! Forscher haben nun bestätigt, was viele schon längst ahnten: Regelmässige Bewegung ist die effektivste Anti-Aging-Methode. Warum Sport ein wahrer Jungbrunnen ist und wie Sie in einem aktiven Lebensstil unterstützen kann, erfahren Sie hier.

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